SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Bold dla KOSA KK

    Post
    Sztuki Walki

    [...] druga sprawa, ze dyslektyk dyslektykiem a nieuk nieukiem ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8215 Data: 2003-07-12 00:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja barku/łopatki (sztanga prosta w staniu)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To nie jest ból. To jest dyskomfort. Po prostu jak się "zastanowię i skupię" (wiem, śmiesznie brzmi - ale nie wiem jak to nazwać) - to czuję różnicę między lewym barkiem a prawym. To nie jest ból. Często nie czuję nawet tego dyskomfortu. Poza tym ja właśnie mówię - byłem u 3ch lekarzy. Każdy mi powiedział "to nic poważnego". A [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13655 Data: 2003-07-11 23:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold dla KOSA KK

    Post
    Sztuki Walki

    [...] polskiego i nie roiłem nic, żeby poprawić swoją ortografię i gramatykę A dwa, że co? Nie patrze na to co wysyłam i po prostu pisałem z Capsem... Nie wiem co sie czepiasz A jak ma dysleksje to powinien więcej czasu poswięcić na nauke, bo czasem z takich tekstów to naprawdę trudno się domyśleć o co chodzi A poza tym to dla żartu było Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8215 Data: 2003-07-11 19:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina - hormon, z powodu ktoorego tyjemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ma go więcej, niż w danej chwili potrzebuje. Ponieważ nie jest on spalany, kumuluje się we krwi... Wtedy wydzielana jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)... Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 18:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieświeży oddech pomocy :(((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ci tu prawda odpowiedzi udziele !! na temat FETOR EX ORES po pierwsze dobrze sie udac i to do wielu lekarzy - taki e objawy zwykle swiadcza ze gdzies cos jest nei tak jak powinno byc co do jamy ustnej : - oczywiscie psujace sie zeby - ale to raczejnei to - problemy zwiazane z dziaslami - problemy z kamieniem nazebnym a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8672 Data: 2003-07-11 01:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie mieszka włosowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czesto sa wywolane przez Gronkowca Złocistego (s.aureus ale takze epidermidis a i pseudomonas aeruginosa-u osob z masazy wodnych podobno kozystajacych ) to kozystasz z jakis srodkow po goleniu czy nie ?? bo dobrze jest taki naruszony naskorek dobrze zdezynfekowac -jesli tak -- to moze za slabo dziala a jak nie to pomyslimy dalej pozdro [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 01:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzone Cappuccino :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (oliwa z oliwek) itp. To tylko takie przykladowe menu. Mam zamiar miescic sie w 15g tłuszczy dziennie ale nie ograniczac ich drastycznie. Jesli chodzi o ilosc kalorii to jak juz pisalam zamierzam aerobowac na czczo 3 razy w tygodniu na orbitreku ok 40-60 min. Moja dotychczasowa dieta wygladala podobnie z tym ze znajdowalo sie w niej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2003-07-10 23:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieświeży oddech pomocy :(((

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] post dac w dziale medycyna ale trzeb amiec abonament więc probuje tutaj... Jest to bardzo wstydliwa sprawa, i głupio mi o tym pisać :( Mam 19 lat poznałam super chłopaka i jak to bywa chciałabym sie z nim całować ale mam problem ze świeżością mojego oddechu, jest okropny. Mycie zębów daje efekt na około 10minut, myje je bardzo często kilka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8672 Data: 2003-07-10 22:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinter-tworzenie sylwetki

    Post
    Inne dyscypliny

    A czy bez odrzywek mozna osiagac przyzwoite efekty jesli chodzi o wyglad miesni- ja nie narzekam na moje, ale jestem ciekw jak duzo daja odzywki. Mam kumpla ktory od 2 lat regularnie chodzi na silke i bierze rozne odrzywki, np. kreatyna + hmb itd. jest ciezszy ode mnie a jednak slabszy i ma tluszczyku troche- kupilem sobie samochod ostatni i [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 17771 Data: 2003-07-10 19:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Keto

    Post
    Trening w domu

    o! tyle dobrze nie czesto spotyka sie przypadki osob ktore jedza duzo warzyw tym bardziej mi sie to podoba powodzenia zycze w diecie ps. swietne zdjecie w avatarku Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 15:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weroniko, tym razem nie o MM, ale z serdecznymi życzenami zdrowia dla Twojej suni. Mój bokser często choruje, i kilka razy miał robione różne zabiegi w narkozie, więc wiem jak to wygląda. Biedulka, prawda? Niech pysia szybko zdrowieje! PS Ponawiam pytanie o IG pestek słonecznika. gania

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 13:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZTERY SPOSOBY NA POWIĘKSZENIE MIĘŚNI

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak zwiększyć objętość komórek mięśniowych? Oto cztery sprawdzone sposoby, dzięki którym możesz jak najszybciej osiągnąć przyrost beztłuszczowej masy ciała. Niektórzy już to wiedzą, niektórzy nie. Zawsze jednak ciekawa naukę można wyciągnąć. Sposób 1. KREATYNA. Najważniejszym suplementem zwiększającym objętość komórki jest monohydrant kreatyny. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 20:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT

    Post
    Trening w domu

    To w takim razie kolejne pytanie - jak często robić treningi? Planowałem robić 2 dni z rzędu, potem 1 dzień przerwy i tak w kółko. Ale z tego co mówicie, to to będzie za często. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10536 Data: 2003-07-09 16:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wing chun w boksie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] (w razie potrzeby) w newralgiczne punkty ciała przeciwnika np. w splot słoneczny albo między oczy. Uderzenia rękawicą bokserską w takie punkty nie dają takiego efektu jak uderzenia czystą ręką, stąd techniki skuteczne w wing tsun nie muszą być skuteczne w boksie (zresztą większości z nich nie da się przenieść, bo boks jest sportem , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7377 Data: 2003-07-09 13:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    oops... i widzisz patriot za czesto pijesz :D Rain duzo ich było? napier.....biliście sie?? i jednak za duzo? czy jak? weź podaj jakies szczegóły!! i jezeli sa z Twojego os. to dojedz ich z qmplami :D

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 12:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go używa w stosunku do kibiców będących fanami innego klubu piłkarskiego. Prawda jest taka,że jesli przeciwnik twój jest wyposażony w bejsbol,właściwie zdeterminowany i ma jakąś wprawę w posługiwaniu się tą bronią to jesli będziesz liczyć na " bezwładność bejsbola i łatwe wejście w przeciwnika" to możesz zapłacić zdrowiem za takie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2003-07-09 10:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ważne funkcje w komórkach. Zwiększa biosyntezę DNA i RNA, pobudza wzrost komórek i jest potrzebna do wytworzenia określonych aminocukrów, kwasu aminomasłowego-gamma (GABA) i jak wspomniano wyżej, białek. Na koniec, udział L-glutaminy jest niezbędny przy biosyntezie gluttionu, najważniejszej chyba rozpuszczalnej w wodzie substancji [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2003-07-09 10:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słonecznik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale orzeszki zeimne nie sa orzeszkami i jak inne straczkowe czesto powoduja reakcje (roznego rodzaju) alergiczne ale jesli nie masz ich to nie ma problemu - ja tylko sugeruje mozliwe problemy z ziemnymi Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4867 Data: 2003-07-09 09:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wprawdzie sezon na czereśnie się kończy, ale czy ktoś wie jaki mają IG. Zajadałam sie nimi od ładnych kilku tygodni, wprawdzie w "dozwolnych" godzinach, ale coś podejrzanie waga mi się zatrzymła. Aha! Czy wiecie jaki IG mają pestki slonecznika?. Jem je często wieczorem jak mnie dopada atak żarłoczności (lub łakomstwa). gania

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 07:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase -experci do boju :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się odżywiasz... Z danych , które podałeś wynika , że jesteś ektomorfikiem ( pewnie niektórzy Ci zazdroszczą ) i raczej trudno Ci złapać trochę masy. Twój metabolizm zasuwa jak nigdy i co byś nie zjadł ( bez przesady oczywiście ) i tak to spalasz. Pomocny byłby dobry gainer, możesz spróbować... Dołóż go do tego co już zjadasz i poobserwuj się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2003-07-09 07:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)